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VI Semana de la salud

Esta semana celebramos en el instituto la Semana de la Salud, una experiencia llena de aprendizaje, actividades dinámicas y momentos de reflexión. 🧠💪

El alumnado ha participado en talleres sobre alimentación saludable, bienestar emocional y actividad física, descubriendo la importancia de cuidar tanto el cuerpo como la mente. Además, hemos contado con profesionales que han compartido consejos prácticos para nuestro día a día.

Sin duda, una semana enriquecedora que nos anima a seguir construyendo hábitos más saludables. 🌱✨

DÍA DE LA SALUD MENTAL

El 10 de Octubre, Día Mundial de la Salud Mental, nuestro alumnado de 1° de ESO ha asistido a la actividad «Sensibilizando Mentes», a cargo de la Fundación Sorapán de Rieros. Marina, Ana y Andrea les han contado qué es la salud mental, los factores de riesgo, las estrategias de prevención, que deben pedir ayuda cuando no están bien emocional o psicológicamente… Adrián y David, usuarios del Programa, han hablado de su experiencia personal.

#SaludMental
#SensibilizandoMentes
#FundaciónSorapánDeRieros

Artistic still life featuring red pills on a red and grey background.

III Semana de la Salud

La tercera edición de la Semana de la Salud ha tenido lugar del 27-31 de marzo y ha sido todo un éxito.

Antonio, dinamizador deportivo de la mancomunidad Valle del Alagón, comenzó la semana activando el cuerpo de las alumnas y alumnos de 1º preparando una Gymkana muy divertida, dando importancia al ejercicio físico y la movilidad.

Atendiendo a la salud mental, Manuel Antolín, psicólogo de ADETAEX (Asociación en defensa del tratamiento de los trastornos alimentarios de Extremadura), impartió distintos talleres para el alumnado de 2º y 3º de «Prevención de trastornos alimentarios» y «Buen uso de las redes sociales para una buena imagen corporal y autoestima».

Por otro lado, Liannys, nuestra auxiliar de conversación, preparó para 2º bilingüe una presentación sobre hábitos alimenticios en EEUU, analizando y abriendo debate sobre la diferencia de estos hábitos con los de España. 

Para los chicos y chicas de 4º, Sergio, sexólogo, pedagogo y técnico en la Fundación Triángulo, tenía preparado un taller sobre «Orientación y diversidad sexual», donde se aclararon conceptos, compartieron opiniones y respondieron a muchas dudas, siempre desde la tolerancia y el respeto hacia la diversidad sexual.

Como la activación del cuerpo es necesaria a cualquier edad, los alumnos y alumnas de 4º bilingüe, disfrutaron con la salida al campo municipal de golf de Galisteo, comenzando con una ruta senderista de 12km, y siguiendo con la practica del golf correspondiente (tiros largos con swing completo, putt en el green y el juego de dos hoyos del campo), acompañada y dirigida en todo momento por Pilar, encargada del campo.

La prevención del consumo de sustancias adictivas es un tema importante sobre todo a esta edad, por ello Delicia Prieto, coordinadora del programa «Construye tu mundo»  de la Fundación FAD juventud, trabajó con los alumnos/as de 1º el taller «Alcohol, tabaco y otras formas de echar humo», y con 3º «Consecuencias del consumo de cannabis».

Pero en esta III Semana de la Salud no nos hemos querido olvidar de nuestra comunidad educativa, para ello, junto con Estefanía y Dori de la Oficina de Igualdad de la Mancomunidad del Valle del Alagón, organizamos un taller sobre «Sexualidad integral para padres y madres de adolescentes», donde se habló del concepto de sexualidad, la comunicación con los hijos e hijas,… 

Todos y todas hemos aprendido y disfrutado con esta III Semana de la Salud del IESO Galisteo, por eso agradecemos a toda la comunidad educativa implicada implicada y os esperamos para la siguiente edición.

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Desayuno Saludable en el Recreo (I Semana de la Salud)

El viernes 16 de abril,y como colofón para clausurar la I Semana de la Salud en nuestro Instituto, se ha organizado un desayuno o merienda saludable durante el primer recreo, en el que se ha ofrecido a los alumnos naranjas, mandarinas, plátanos, fresas, pulgas de pechuga de pavo y yogures de distintos sabores. Con esta actividad se pretende fomentar entre el alumnado un mayor consumo de fruta en los recreos o durante el día, para que intenten incluirlas en sus hábitos alimentarios con mayor frecuencia, y así poco a poco reorientar esas meriendas para que sean un poco más saludables.