CHARLA SOBRE PREVENCIÓN DE TRASTORNOS ALIMENTARIOS

Como cada año, desde hace al menos nueve, hemos contado con la colaboración de Manuel Antolín, psicólogo y terapeuta que colabora con la Asociación ADETAEX ( Asociación formada por familiares de personas afectada por trastornos alimentarios).

Así, el jueves 14 de marzo impartió dos charlas al alumnado de 2º ESO y 1º PMAR con el objetivo de sensibilizarles e informarles de aquellos factores protectores en la prevención de trastornos de conducta alimentaria:

• Alimentación equilibrada y ejercicio físico.

• Autoestima e imagen corporal.

• Manejo de las críticas, especialmente físicas. Asertividad.

• Influencia de los medios de comunicación y cómo combatirla.

La valoración que tanto el profesorado asistente(tutoras) como el alumnado hizo de la actividad, organizada por el departamento de Orientación, fue muy positiva; el tema les resultó muy interesante y participaron de manera activa con sus preguntas y aportaciones.

PRIMERA RECOGIDA DE NUESTRO HUERTO

Con mucha ilusión hemos recogido nuestras primeras lechugas. Siempre es motivo de alegría sentir el compromiso de todos los alumnos de 1º. Todos vamos en la misma dirección y somos conscientes de que las verduras son un pilar básico en nuestra alimentación. Nos aportan cualidades nutricionales únicas; en este caso, la primera cosecha ha sido de lechugas, que son ricas en vitamina A, E, C, B1, B2, B3, así como en sodio y potasio.

Entre sus beneficios:

• Mucha cantidad de fibra

• Regula los niveles de azúcar.

• Controla el colesterol

• Combate la anemia

El pasado 20 de marzo, los alumnos de primer y segundo curso de Formación Profesional Básica asistieron al evento Demolab Maker, celebrado en Ríolobos y organizado por la Diputación de Cáceres. De entre todas las actividades planteadas, los alumnos participaron en talleres de mobiliarios de cartón, diseño e impresión textil y de robótica.